黄昏日記

年金生活に怯えるおばさんです。可愛い物がすきです。

プールで泳ぐ

今日もプールで自己流50肩のリハビリ、目標は500メートル泳ぐこと

午後からプールに行った。夏休みも終わり、一般利用者も少なく プールの水も綺麗になっていた。今日はゴーグルを買った。 黒で約2000円、5、6年前より少し高くなったようだ。 曇り止めの必要もなくなり、水漏れもしないので快適。 他に耳に水が入るのが嫌な…

孫疲れしない対策と平泳ぎを覚えたいのでジムに通いたい

娘の産休が9月9日からと決まったそうだ。 土日と他に有給でも休みも入れられたそうで 少しは楽になるのでは?と思ったら、娘本人は「まだ2週間もある、長い~!」と言っていた。身重でない私は2週間は意外に短く あっという間ではないか?と思ってしまいまし…

プールで泳ぐ 50肩のリハビリと気分転換に良い

今週は、17日と本日19日の2回プール行って泳いできた。義弟の奥さんに、プールで泳ぐのは支度が面倒じゃない? 身体を拭いたり着替えをしたり、凄く面倒そう。と言われるのですが、行く時は自宅で水着を着て行く。 泳いだ後は、温かいシャワーを浴びてから身…

10ヵ月振りにプールで泳いできました、孫は来週からプールで水遊びだそうです。

去年の10月頃から約10ヵ月振りに市民プールで泳いできました。治療した上の奥歯が冷たい水を飲むと染みて痛い オマケに下の奥歯も歯茎に薬を塗って様子見、2週間後に治療で 下の歯も冷たい水を飲むと痛い。 つうことは、冷たい水を飲むと上下の奥歯が同時に…

泳ぎたい

あと3日で7月に入る。去年の今頃はプールで泳いでいた気がする。 10月頃に水虫になって治療開始。 治ってからは、今一つ、行く気がしなくて 今年に入って春になったら泳ぎたいと思いつつ ダラダラと月日が過ぎてあと数日で7月になる。確実に運動不足。 内科…

プールで泳ぐ 無重力感が心地よい 

メタボなのに運動嫌い。唯一好きなのがプールで泳ぐこと。練習していた左息継ぎが出来ると呼吸がかなり楽でした。ただ、私の場合は自己流で覚えたクロールなので 普通にクロールで泳ぐのでは左息継ぎができません。白熊のようにゆったりとクロールなのか 水…